Dal 1996 a Chioggia
Palestra K accompagna le persone con percorsi individuali dedicati a movimento, postura e salute.
Dal 1996 a Sottomarina di Chioggia
Palestra K
Movimento e Salute
Partiamo dalla valutazione del tuo corpo per costruire un percorso su misura contro dolori, rigidità e perdita di mobilità.
Esperienza, competenze e attenzione alla persona
Un percorso serio nasce da chi ti ascolta, osserva come ti muovi e costruisce il lavoro sul tuo punto di partenza.
Conosci il teamMetodo e ricerca sul campo
Lombalgik è l'attrezzo brevettato da Davide Sanchini, nato dal lavoro dedicato al benessere della schiena.
Competenze che si completano
Chinesiologia, posturologia clinica e massoterapia MCB per seguire esigenze diverse con un approccio personalizzato.
Prima capiamo il tuo corpo. Poi costruiamo il percorso
La Valutazione Posturale è il punto di partenza del Metodo K: osserviamo postura, movimento, respirazione, abitudini e sintomi per capire cosa serve davvero al tuo corpo.
Test gratuito · 1 minuto
Scopri quanto la tua schiena sta chiedendo attenzione
Un primo check rapido per trasformare un dubbio in consapevolezza. Il risultato non sostituisce una valutazione, ma ti aiuta a capire se il tuo corpo sta già mandando segnali.
Scopri se rigidità, sedentarietà e tensioni stanno aumentando il rischio.
7 domandeRisultato immediatoNessun obbligo
Come funziona
Un percorso chiaro, progressivo, misurabile
Dalla prima valutazione alle nuove abitudini: ogni fase ha uno scopo preciso, così sai sempre cosa stai facendo, perché lo stai facendo e come stai migliorando.
01
Valutiamo
Osserviamo postura, movimento, respirazione e abitudini quotidiane.
02
Costruiamo
Definiamo un piano personalizzato con esercizi, routine e obiettivi concreti.
03
Misuriamo
Controlliamo progressi, percezioni e cambiamenti nel movimento.
04
Consolidiamo
Trasformiamo il lavoro in nuove abitudini per stare meglio nel tempo.